可放松并不容易，

容貌、年齡可能給我們造成焦慮

家庭、工作...好像永遠有瑣事纏身。

我們要如何放下心頭的累？

#01

學會放松：穿得柔軟些、舒展些

當下的我們，

需要的不是如何讓自己看起來更驚艷，

而是如何讓自己更舒展。

我們努力尋找的不是限量絕版的時尚單品，

而是一件契合心靈，讓身心更放松的衣服。

衣著的裝飾性只是表面，

內在的感受才是著裝重點。

只有在舒適的面料中，

我們才能更從容、更舒展。

好的面料是會呼吸的。

穿在身上不僅保暖還透氣。

像高品質象征的羊絨，

光澤明亮的長絨毛，

手感舒適、質地厚實的棉緞等，

都是冬季理想的衣著質地。

智慧的女人穿衣都是先取悅身心

再取悅眼球。

品質往往在看不見的地方，

就像一個人靜水深流的氣質，

它不是張揚喧嘩的，

而是默默地蓄積，淡淡地發光。

#02

學會放松：少點迎合，多點自我

屬于我們的放松，都是內在的。

放松的衣著，

從來不是逼迫自己去接受一種風格，

而是隨心走，

進入真正愉悅自己的顏色、細節和款式中。

無論是低調的無色系，

還是明艷的赤橙黃綠青藍紫，

只要喜歡，

你就能駕馭好它。

因為真正的喜歡會促使你學會與它相處，

你會想盡辦法讓它在自己身上顯得更好看。

一個女人最有魅力的時候，

就是穿自己喜歡衣服的時候。

因為穿上喜歡的衣服，

你的周身會散發出一種強大的能量，

一種集合了自信、自愛和愛他的能量。

這種能量會讓你超越衣著裝飾，

而散發出內在的光芒。

#03

學會放松：享受做真實的自己

當你沉浸自己的美好中，

忘我地投入在某種狀態中的時候，

你一定是最美的。

可能是投入地工作，

可能是對鏡描眉撲粉，

或者僅僅是與一個久違的朋友重逢。

這些不經意的瞬間，

你是最放松的，也是最好看的，

因為你真正投入了當下的那一刻。

不問得失，沒有功利，

更沒有掙扎和焦慮。

學會放松，

就是學會享受生命里每一個投入的瞬間。

像一朵花的自然舒展。

放松的女人一定是真實的，

她臉上的笑容、肢體的舉動，

都來自內心的真實。

#04

學會放松：在生活日常里創作詩藝

放松，就是懂得如何與自己相處。

在生活的瑣碎里，有自己的節奏和韻律。

不被瑣事拖住腳步，也不怕突然的變化。

用心制作一餐飯。

耐心等著季節醞釀，

然后細致地將食材變成精致的食物。

在平凡的日常里，

這些看似微不足道的步驟，

其實足以改變我們的心態與狀態。

融入在生活方式里的熱愛，

才是讓我們變時髦的秘密。

在緊張的日子里，

給自己一點種花的時間。

養一個屬于自己的小花園，

在春天等鮮花吐蕊，

夏天等綠葉成蔭，

秋天任它凋落，

冬天讓它深藏。

適合我們的放松，

或許就是內在的靈魂的休憩。

越是在流量時代，

各種信息隨時泛濫的時候，

我們越需要這樣的放松。

#05

學會放松：在自然中尋找自我

還有一種放松，是讓自己去遠方。

在未知的世界，體驗另一種生活。

在城市待久了，不妨找個時間去自然中走走。

去感受過大海的廣闊，

去聽聽山林與風的低語，

去讀一讀歷史的厚重，

去遇見過不同的人......

然后，提醒自己，要幸福的活著。

時常去旅行，

才會保持對這個世界的好奇，

會找回被生活磨損的靈氣與鮮活。

心境越發遼闊，身心愈發輕盈，

人生的厚度、高度、寬度，

都得以拓寬。

人的狀態也順理成章的越來越放松。

衣著如是，生活如是，