也正是這部自我救贖的熱血電影，讓我們編輯部掀起了自律熱潮，從形象到飲食管理，只為成為更好更美更健康也更自信的自己！

今天想跟大家分享我們編輯部的自律購物車清單，“YOLO”希望你也能成為自己喜歡的樣子！

· 購物車清單 ·

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//形象管理

01 毛戈平粉膏

02 卡詩洗發水

03 suavina潤唇膏

//自律健身

01 sugarmat瑜伽墊

02 筋膜槍

03 護膝襪

//健康內調

01 養顏健康茶包

02 燕麥蛋白谷物棒

03 黑芝麻丸

- Part 1 -

形象管理

毛戈平粉膏Link Fashion

不得不承認，女人皮膚的好壞是整體氣質的硬性標準，更是加分項。

想要打造原生好皮的效果，推薦大家毛戈平光感粉膏，不管是妝感、遮瑕力、服帖度、養膚性……都不是“蓋”的！

▲時尚臨風編輯部實拍

這款粉膏配合精華液使用，可以打造出原生好皮的效果，因為遮瑕力夠強，還含有雙重的養護因子，我有時拍攝帶妝12小時都不浮粉脫妝！

▲時尚臨風達人-蔻丹羽青藍實拍

而且里面還加了保濕養膚成分，妝感氣色變得更出彩，宛如一張媽生好皮，誰能不愛？

小巧又便攜，放入包包內都可以隨時補妝。

▲時尚臨風達人-蔻丹羽青藍實拍

毛戈平粉膏簡直就是皮膚完美救星，最近還有活動優惠，囤貨或自用都不要錯過啦！

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卡詩洗發水Link Fashion

哪怕長相平平，靠一頭柔順光澤的頭發也能躋身氣質女神！

尤其是現在換季期間，空氣濕度低，頭發很容易毛躁、干枯沒氣質！

所以我最近一直在用卡詩黑鉆鑰源洗發水，給頭發的“補補水”。

它延續了品牌數十年的魚子護發傳奇，深受明星、模特及專業造型師的青睞，好評無數。

像里面的海源微生精萃，可以給發絲持久的水潤和深層呵護，連我這種毛躁得像一團稻草的頭發，現在都柔順又光澤了不少哈哈！

▲時尚臨風達人-蔻丹羽青藍實拍

質地流動性特別好，而且沾點水就呼啦啦的起泡~

我還很喜歡它的味道，是經過特調的高定香氣，花香馥郁卻不突兀，仿佛沉浸在大自然間，每次洗頭都覺得很治愈。

特別推薦給經常燙染和發質受損的小伙伴，趁現在有優惠活動趕緊囤起來~

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Suavina潤唇膏Link Fashion

唇部養護也不能忽略，因為唇部與面部的皮脂腺不一樣，一旦缺水干燥，就很容易起皮斑駁，特別影響顏值和氣質！

最近我們編輯部都在用百年老牌suavina的潤唇膏，小小一支，帶在身上特別方便~

這支潤唇膏去年冬天就跟大家分享過，但凡買過的粉絲都成了它的摯熱迷，就連我們編輯部都用空了好幾支。

它的質地像透明果凍，滋潤的同時很輕薄，不會粘唇。我平時晚上會厚涂一層，死皮第二天用紙巾一擦就掉，嘴唇還特別水嫩~

今天也跟大家爭取到了優惠價，大家可以去看看評價和銷量，基本上都是好評，放心閉眼入！

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- Part 2 -

自律健身

Sugarmat瑜伽墊Link Fashion

我們編輯部的小伙伴，自從看了《熱辣滾燙》后都喊著健身、練瑜伽，那第一步當然是把瑜伽墊安排上！

Sugarmat瑜伽墊是我們最近發現的寶藏，美得像油畫，疊起來只有A4紙大小，無論是帶去上瑜伽課，還是在家自己練都特別方便。

它比一般瑜伽墊要更輕薄，厚度也只有1mm。

還創新的把瑜伽墊+防滑鋪巾二合一，抓地力和吸水效果特別好，就算健身時出汗也不容易打滑。

當然啦，作為顏值控，sugarmat瑜伽墊每一款都超好看，色彩鮮艷跳躍，透露著旺盛的生命力，健身起來動力滿滿！

想成為更好的自己，想開始健身運動的小伙伴，不如就從現在開始行動起來~

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筋膜槍Link Fashion

運動后千萬不要忘記按摩拉伸，可以有效緩解肌肉的酸脹感~

像筋膜槍就是我特別喜歡的按摩用品，小巧易用，隨時隨地都可以拿出來按摩，利用率超級高！

我用的這款是SKG的雙頭款筋膜槍（型號F5 SE），自帶2種按摩頭，無論是運動后還是辦公久坐，花幾分鐘的時間，就能讓酸痛的身體感到舒適放松~

特別是肩頸、背部肌肉容易緊張的部位，還有經常走路、運動后的酸脹小腿肚，用筋膜槍輕輕敲擊就能很好的緩解。

建議久坐的上班族、健身人士或者是經常走路、愛穿高跟鞋的女人，都要擁有一支筋膜槍~

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護膝襪Link Fashion

運動時，除了發力別忘了保護韌帶和肌肉，避免受傷。

最近我就買了幾款護膝襪，保護肌肉的同時，還能防春寒~

護膝襪我一般會選無縫過渡的一體編織，無論是走路還是運動都不會有束縛感，而且微壓塑性，還有緊致腿型的作用。

面料的話，更推薦選擇吸濕透氣佳的，就算穿一整天也不會悶汗、瘙癢。

- Part 3 -

健康內調

養顏健康茶包Link Fashion

如果你熱衷于奶茶，但又害怕科技與狠貨容易長胖，那推薦大家去試試養顏健康類的茶包，甘甜可口還解饞！

最近我自己就買了很多茶包，每一包都是原材料，用水沖泡就能喝上一整天~

▲哈米hami攝影

01 酸梅湯茶包

像這款酸梅湯茶包，就很適合忙碌的上班族，沖泡一杯，既能解乏開胃，還能緩解春天時期的口干舌燥。

味道跟外面買的酸梅湯味道差不多，酸酸甜甜的，仔細回味，回甘意猶未盡。

一盒一共有12袋，無論是熱水泡、溫水泡或者是冰水泡，都很清爽滋味，喜歡的小伙伴可以囤起來~

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02 桂圓紅棗枸杞茶

想要養氣色的小伙伴，可以買桂圓紅棗枸杞茶。

這款茶里沒有添加冰糖等任何調味的東西，紅棗和桂圓自帶的果糖，足以讓茶水清甜，非常健康。

每包大概能泡2~3次，泡完以后里面的桂圓、紅棗、枸杞可以直接吃掉，平時工作煩悶時，就可以泡上一杯滋養解乏~

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燕麥蛋白谷物棒Link Fashion

最近我們編輯部都熱衷于健身，就連零食都換成了燕麥蛋白谷物棒之類的，更健康營養。

買的最多的就是ffit8的燕麥蛋白谷物棒，口感超級豐富，外層的黑巧克力特別濃郁，醇香絲滑~

中間有個大顆的燕麥顆粒，還有谷物香氣，一口邀下去很扎實，口味也很有層次感！

除了作為零食，平時早八我會在包里備幾根，作為早餐直接炫哈哈。

如果下班去健身房運動后，可以當作能量棒快速補充能量，方便又好吃！

如果你最近在減脂，那這款美味又營養的燕麥蛋白谷物棒一定要拿下！

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黑芝麻丸Link Fashion

最近我還買了黑芝麻丸，據說，時髦女人護發的小心機就是它！

我買的這款黑芝麻丸都是小袋包裝的，吃起來更方便衛生~

里面的每一顆芝麻丸都鼓囊囊的，料特別足，也特別香。

之前我剛打開，坐我隔壁的小伙伴就聞香湊過來：“這芝麻味好香??！”

一口咬下去，入口很糯嘴，越嚼越香，嘴巴里都是黑芝麻濃郁的香氣。

有兩款可以選擇，正?？谖兜暮痛前?，大家可以根據需求來選擇。

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無論是學習變美，還是開始減肥健身，其實都是在尋找自我，愛自己的行為。

在這個繁復萬千的世界里，只有關注自己想要什么，想做什么，讓自己快樂、舒適、充滿力量，我們才能越走越遠，越走越久！

“You only live once”

“你只活一次”

2024年，一起愛自己?！

Time

互動時間

最近有淘到什么好用的單品嗎？

你今年打算做什么來成為更好的自己呢？

比如健身？跳舞？學一門樂器？.......

快來評論區跟我聊一聊吧~

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編輯 │ LL

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