經(jīng)過走訪調查發(fā)現(xiàn)

但凡練過這套瑜伽的人都贊不絕口

甚至帶動家里人

老公、孩子、婆婆一起練

如果你也在35歲后出現(xiàn)

皮膚黃、粗糙，身材發(fā)福，壓力大睡不好煩躁

那你可得好好了解這位

50歲勝似30歲的瑜伽女王的故事

她自創(chuàng)的這套養(yǎng)生瑜伽突破了傳統(tǒng)

↓↓↓

不用瑜伽墊，在家就能做

沒有基礎也能做，比廣場舞還簡單

10歲-60歲的運動小白也能練

嘗試過的人都被它實力圈粉了??！

01

江南有佳人，“淇”名揚千里

她叫楊淇

來自江南一帶的“杏林”世家

其祖父和外公曾是一代杏林翹楚

這讓她從小耳濡目染

對發(fā)揚傳統(tǒng)文化有著深深的使命感

在如今快節(jié)奏的社會，

大家稍有身體不適就去掛號

卻忽略了我們自己的養(yǎng)生文化

而楊淇，不愿放棄這5000年的文化瑰寶

她細心鉆研古書、深度涉獵

終于研發(fā)出一套中國式瑜伽

[五行經(jīng)絡瑜伽]

凝聚了三大東方智慧

↓↓↓

五行文化+經(jīng)絡+古印度瑜伽

根據(jù)過去的十余年

經(jīng)過不斷練習的觀察得出

練習這套瑜伽一段時間

↓

腰背肩頸疼痛減輕

臉色皮膚沒有以前那么差

放空壞情緒，每天好入睡了

贅肉、肚腩收緊，

情緒也逐漸變得平和

正是因為堅守初心

讓楊淇的付出等來了回報

她自創(chuàng)的經(jīng)絡瑜伽口碑和名氣越來越好

很多有地位的人都搶著跟她學

但楊淇的目的不是名聲利益

而是經(jīng)絡瑜伽走進每個普通家庭

尤其幫助身材不好、皮膚差、抵抗力弱的女性

在國內知名品牌-興趣島（原千聊特訓營）

的盛情邀請下

楊淇決定將經(jīng)絡瑜伽搬到線上教學

讓大家足不出戶、不浪費錢也能體驗到

適合中國女性的經(jīng)絡瑜伽

比健身運動安·全！

動作輕柔對身體無害

比線下瑜伽方便！

打開手機隨·時隨地可以練

比傳統(tǒng)瑜伽簡單！

口令清晰，1對1指導，讓你跟練自如

在我的努力爭取下

今天 1.1元 就能體驗到！

為保障教學質量，只有100個名額

02

女人三十歲后，為什么要練經(jīng)絡瑜伽

在如今快節(jié)奏、高·強度的社會

很多中年女性都感到壓力大、身體虛

動不動就腰酸、腿痛、關節(jié)僵硬

稍微勞累一下就胸悶氣不順、頭昏腦漲

飲食上很注意

但還是上廁所困難、身材虛胖

肚腩怎么樣都收不回去

買衣服褲子都只能買XL碼

皮膚又黃又粗糙

氣色不好、皮膚差、容易有斑

用再貴的護膚品也沒有效果

只可惜說到身材管理、美膚、養(yǎng)生

大家只會想起來健身跳操、美容護膚

卻遺忘了我們從古流傳至今的文化

實際上

2700年前的傳統(tǒng)文化著作

《黃帝內經(jīng)》就有記載

經(jīng)絡于人體而言，牽一發(fā)而動全身

一旦堵塞會帶來一連串的連鎖反應

或使我們健康身體變差。

造成身體怕冷、長肉顯老、

排泄難、睡不著等

我們的人體構造就好比交通樞紐

將內在的器官、血管

與外在的皮肉筋骨聯(lián)系起來

一旦體內被堵住了

就相當于體內的交通系統(tǒng)癱瘓

體內的垃圾無法順利排出

身體得不到營養(yǎng)物質的滋養(yǎng)

健康好氣色就無法生成

外在呈現(xiàn)

皮膚粗糙暗黃、身體差容易發(fā)福

更嚴重的情況還會導致

小毛病不斷，精力差，腿腳不好

所以，無論是體弱人群

還是健康人群

無論老年人，還是年輕人

平日里極需要關注的就是經(jīng)絡的通暢

只有保持它暢通無阻，活力如新

人才能健康又美麗！

充滿智慧的古人早意識到它的重要性

《黃帝內經(jīng)》、《易筋經(jīng)》等古書

皆有記載用以拍打經(jīng)絡不通的動作姿勢

只不過這樣古老、無害、上·乘的保養(yǎng)方法

隨著西方文化的流行而漸漸失傳

直到楊淇苦學研究，融會貫通

才研發(fā)出適合中國女性體質的

五行經(jīng)絡瑜伽

尤其適合30-60歲的家庭婦女

她們經(jīng)歷了生孩子對身體的傷害

體質虛弱，不適宜高·強度運動

又承擔著家務和工作的重壓

容易身體被堵住，早衰體弱的問題

但經(jīng)絡瑜伽動作輕柔

一招一勢搭配呼吸方法

柔筋健骨，運暢血液、提升循環(huán)

幫助體虛的中年女性

年過40、50依然紅潤苗條

體質和氣色都因為運動比同齡人好

練過的都說，經(jīng)絡瑜伽是公認的：

蕞適合東方女性“內養(yǎng)”型養(yǎng)生健體之術

她們還有句口頭禪:

瑜伽天天練，健康漂亮不服老！

近年來，有報道曾多次揭秘

楊淇老師創(chuàng)立的經(jīng)絡瑜伽

是如何幫助現(xiàn)代女性及其家庭

練出強健好身材，保持年輕好氣色

而逐漸被人所知

看到這里，你已經(jīng)迫不及待的想要體驗一下這套經(jīng)絡瑜伽？

機會來了，為了回饋廣大讀者，楊淇上線了年度福利：

1.1元，即可體驗

隨·時隨地，在家打開手機就能練

長按下方立即預定名額↓

03

中·國式瑜伽，來之不易

很多人可能會覺得，現(xiàn)在流行的瑜伽那么多，為什么要選擇經(jīng)絡瑜伽呢？

這個問題可以通過楊淇的親身經(jīng)歷來回答——

如今笑容滿面、狀態(tài)堪比年輕人的楊淇，前半生卻充滿了坎坷。

7歲，父親突然離世，母親一度精shen失常，小楊淇掙扎著成長。

從國內知名大學畢業(yè)后，楊淇當了一名語文老師，莫大的壓力讓她身心疲憊，每個月的信期不準，容易長肉、滿臉的斑，大把大把地掉頭發(fā)……

再加上婚姻失敗，成為壓倒她的蕞后一根“稻草”。30歲，女人如花綻放的年紀，楊淇卻看起來老得特別快！

*楊淇老師同意上傳圖片

聽聞瑜伽的名氣，她也開始練習，但高難度的體式反而讓她的腰越來越痛，狀態(tài)并沒有改·善。

直到她在馬來西亞認識了一位瑜伽大·師，他得知楊淇的情況后后，便指引她：

何不試試把中國養(yǎng)生文化和瑜伽結合起來，改良出一套屬于中·國人的瑜伽？

于是，她用兩年的時間，足不出戶，不思茶飯，不問世俗，不斷地完善課程，專心研發(fā)課程。

根據(jù)經(jīng)絡走向重新編排瑜伽體式，每個動作停留1-2分鐘，會慢慢覺得到緊繃的肩頸被放松，身上疼痛的地方有所緩解，這就是所謂的“通則不痛”。

流動體式引導體內循環(huán)和能量的流動，讓經(jīng)絡保持一個通暢的好狀態(tài)。

保留了古法瑜伽的正位體式，調整骨骼、關節(jié)、肌肉的走向，讓身體歸到正確健康的體態(tài)。因此五行經(jīng)絡瑜伽塑造出來的身材是挺拔、纖細的女性柔和美，講究氣質的提升。

隨著對經(jīng)絡瑜伽的研發(fā)，楊淇的身體隨之發(fā)生一些慢慢在變好的變化：

如今楊淇不光事業(yè)有成，還結識了現(xiàn)任丈夫，婚后十年仍寵她如少女，旁人都羨慕地說他們是“神雕俠侶”。

經(jīng)歷了大半生的坎坷，楊淇意識到：人至要緊的還是自己的身心健康。

另一方面她想到，這么好的中式養(yǎng)生瑜伽，我們自己人卻很少知道，太可惜了！

于是楊淇放棄了安穩(wěn)高收入的工作，致力于傳播中·國人自己的瑜伽。很多人不理解，甚至嘲笑她“瘋了”。

楊淇就告訴大家：經(jīng)絡瑜伽是個寶貝。她親身體會到了好處，才想讓祖國同胞也能練上，留住青春美麗，守護·身體健康。

看到這里，你已經(jīng)迫不及待的想要體驗楊淇老師的這套瑜伽？

機會來了，為了回饋廣大讀者，楊淇上線了年度福利：

1.1元，即可體驗

比傳統(tǒng)瑜伽簡單，比線下瑜伽方便

比健身運動安·全

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04

經(jīng)絡瑜伽，一點也不難！

大眾普遍認為

瑜伽難度高，不適合30歲以上

但其實是因為

市面上的瑜伽大部分源于國外

不適合國人的體質和習慣

加上練習者盲目跟風

導致身體越練越差，甚至受傷

這讓楊淇很是心痛！

因此楊淇從沒有放松對自我的要求

她保留了養(yǎng)生文化、五行文化的精髓

精選適合東方人運動習慣的瑜伽體式

將它們融會貫通，融入到日常生活中

動作簡單、難度低，隨·時隨地就能做

在過去十多年

楊淇共服務了70W+學員

應對身體肥、皮膚糙、體質差的問題

還成功培育了60多名弟·子

成為瑜伽老師

繼續(xù)傳播我們中·國人自己的瑜伽

而隨著五行經(jīng)絡瑜伽的推廣

楊淇的好口碑在海內外打響

獎項拿個不停

至于它為什么如此火·爆？

一起來看看練過它之后能收獲什么——

▼▼▼

如果你人到中年身材發(fā)福，體質也遠不如年輕時候，時常感到勞累疲倦？

其實這種糟糕的生活狀態(tài)，即使年紀大了也是可以改善的~

因為常練經(jīng)絡瑜伽，適量的運動能消耗身體熱量，維持身材不容易長肉，同時鍛煉到身體筋骨，多運動自然抵抗力就比同齡人好！

工作之后，你是不是覺得肩頸酸痛、情緒波動大？可能壓力太大時，還會出現(xiàn)早更停經(jīng)。這其實是生活狀態(tài)太緊繃了，需要讓身體心靈都得到放松。

練習經(jīng)絡瑜伽后，它需要你全身心投入，情緒也逐漸變得平和。瑜伽體式也能放松肩頸、腰椎，得到拉伸。膝關節(jié)得到鍛煉，自然就靈活。

而且，瑜伽是有意識地將身體與呼吸相結合，練習體位法時順著呼吸調息，可慢慢調節(jié)身體循環(huán)~

看到這里，你已經(jīng)迫不及待的想要體驗這套經(jīng)絡瑜伽？

機會來了，為了回饋廣大讀者，楊淇上線了年度回饋：

1.1元，即可體驗

↓行動起來，下一個蛻變的就是你！

為了讓大家感受到經(jīng)絡瑜伽的魅力，楊淇老師做出了很多努力。

1.線上直播教學，楊淇老師親自帶練

楊淇老師將會通過直播的方式，在線教學，指導學員動作。視頻支持回放，無需擔心學不會以及學完動作就忘？！

2.一套中國傳統(tǒng)養(yǎng)生知識+練習方法

本次體驗營除了瑜伽體式的教學外，老師會用淺顯易懂的教學方法，帶大家去學習和掌握養(yǎng)生基礎知識和方式。

讓大家除了變美K老的同時，也能幫助家人辨別問題，全家一起運動變健康。

3.1V1指導+社群陪伴，讓你動力倍增！

貼心的瑜伽指導老師，一對一為你提供幫助，幫你及時解答練習過程中的問題。

還會搭建友愛社群，督促和鼓勵大家一起堅持和努力，讓你不用再擔心半途而廢了。

讓自己變好的機會來了——

現(xiàn)在你只·需要長按下方圖片

即可1.1元，體驗到楊淇老師的中式養(yǎng)生瑜伽

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寫在最后：

女人給自己蕞好的愛，就是從保養(yǎng)開始，讓自己老得慢一些，美得久一些！

別贏了大風大浪，最后卻輸給了人老珠黃；只要你想，只要你敢，女性從來不被年齡束縛，在任何年紀都不能放棄對美的追逐！

點↓加入我們，一起變美變年輕~